相変わらずジムにはなかなか通えずにいます。しかしジムに行くようになって、これまで自宅で体一つ（＋マニュアル本）で行っていたストレッチに満足できなくなりました。ジムにあるヨガポールで背中を伸ばしていると結構気持ちがいいというか、とても効いて…

ジムに入会したもののカウンセリングを受けてから全く通わず、1か月後の2回目のカウンセリングを迎えてしまいました。そんな状況でカウンセリングを受けるのは少々恥ずかしかったのですが、キャンセルしてしまうとこのままフェードアウトしてしまいそうで、…

11月に上げるはずだった記事です。 ジムでカウンセリングのようなものを受けてきました。自分のコンディションをチェックし、器具の利用法の簡単な説明を受けました。1時間ほどかかったのですが、事務的な手続きが多く、肝心の利用法についての説明は少なめ…

仕事が忙しく、しばらくブログを休んでしまいました。こちらは本来、11月中にアップせねばならなかった記事です。要領が悪い仕事の出来ない男だと思われるかもしれませんがその通りです。記事を書き上げるくらいの時間は十分捻出できたはずです。 ジムから連…

肉離れはスポーツ選手がなるものと思っていたのですが、まさか自分が軽い運動で発症することになるとは思ってもみませんでした。 もう何年も前のことです。僕はいい年をして若者の中に混じってサッカーをしていました。日々の努力(?)の結果、足に筋肉がつい…

ジムに申し込みに行きましたが、予想通り顧問医の評価が必要とのことでした。ジムから連絡を待っていたのですが、ある程度時間がかかるようなので、連絡が入るまでの間に自主トレをすることにしました。ダンベルを探してみたのですが見当たらず、そこで道具…

先日、ジムへ入会の申し込みに行ってきました。持病があるのでその旨を伝えたところ、顧問医の評価が必要とのこと。場合によっては主治医の診断書がいるということでした。テニスやスキーも問題なくできているんですけどね、年なのでスキーはもうそろそろや…

体調に不安を抱えたまま旅行に行き、支障を来たしたということがありましたので、クリニックを受診してきました。確かに症状が出始めてから数週間放っておいたのですが、いずれ自然に収まるであろう、旅行の間くらいは大丈夫であろうと高を括っていたのです…

クリニックを受診してきました。数年前から気になっていたことで、放置していてもそれほど問題はないことはわかっていたのですが、放置しながら気に病んでいても仕方がないので今回受診に踏み切った次第です。 あまり具体的には話したくないのですが主に外見…

テストステロン氏の著書を読んで早速ジムを見学してきました。大小2か所のジムを見学しましたが、想像していたものと少し違いました。僕はこれまでホテルのジムしか利用したことがありません。それも2、3回。たまたまかもしれませんが、混んでいたことはあり…

焼肉屋でテニス仲間との納涼会を開催しました。納涼会と言っても内輪だけの飲み会のようなものです。元々はもう少し人数が多かったのですが、皆さん忙しいのでしょうね、少しずつ参加者が減っていきました。あるいは下手ばかりなので嫌気がさしたのかもしれ…

テニスのコートの予約が取れなかったので代わりにテニス仲間で宴会をすることになりました。宴会なのに「テニス(6)」は少し変ですが、今回の参加者はテニス仲間のみですので良しとします。 今回は提案したのみで店の予約等は若いメンバーに任せることになり…

久しぶりにテニスをしました。梅雨の時期で当日の天気予報は雨。昼頃にほんの少し雨がパラつきましたが、コートが湿気るほどでもなく予定通りテニスを行いました。日頃ほとんど体を動かしていないのであまり無理をせず、時間の半分くらいは休憩していました。…

希望者がありましたのでテニスの予定を立てました。テニスをするのは久しぶり（1年ぶりくらいでしょうか？）のことですのでケガをしないか心配です。入念なストレッチが必要ですね。

テニス仲間に声をかけてみました。仲間と言っても「始め」られない僕が「始め」ないことには「始ま」らないような、なかなか活動しないテニスサークル(?)の仲間です。つまり僕以外はそれほどテニスに興味がなくて、僕が皆に声をかけて回らないことには活動し…

日頃は階段を利用し、エレベーターの使用をなるべく控えることにしました。 冬の間にほとんど運動をしていないので、体がひどくなまっています。体重計にはしばらく載っていませんが、鏡に映る自分の姿で今がMaxに近い体重であることはわかります。しばらく…

テニスを再開しました。実はテニスをしたのは先月のことです。記事を書いていたのにアップするのを忘れていました。 （先月のことなので）まだ夜は寒く、テニスをしていれば体も温まりますが、長い間体を動かしていなかったのですぐに息切れしてしまい、休ん…

長らく休んでいたテニスを「始める」ことにしました。テニス歴は決して短くないのですが、たまにしかやらないのでなかなかうまくなりません。下手の横好きです。なかなかスイートスポットに当たらない、そんなレベルです。 いろいろトラブルがあって休止して…